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膳食纤维
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膳食纤维
膳食纤维の説明
Chinese
膳食纖維(Dietary fiber)是指不能被人體消化酶分解、固有且完整的植物源食物成分;膳食纖維的化學成分,是多種非澱粉多醣及木質素(一種芳香族高聚物)的植物物質,主要存在於植物細胞壁,少量存在於細胞間質中;包括纖維素、半纖維素(如:阿糖基木聚糖)、果膠、樹膠、甲殼質(真菌)、抗性淀粉、抗性糊精、菊糖、β-葡聚醣、低聚糖,以及不屬於多糖的木質素及植物蠟(棕櫚)等。人體的免疫系統70%都分佈在腸道中,腸道內的菌種平衡,人體的免疫力才會好。想要改善腸道菌叢,只補充益生菌還不夠,還要多吃可以讓這些益生菌生長的多纖維益生菌。彰基體系醫院員林基督教醫院營養師凃君蓓指出,膳食纖維可以在腸道中包覆住醣類,食物不會馬上被消化酵素分解吸收,能延緩葡萄糖吸收速度,進食後血糖不會急速上升,有助於糖尿病患者控制血糖。 功能纤维(Functional fiber)则是指人为分离出不可消化对人体生理有益的多糖,常加入食物中作补充剂。总纤维就是膳食纤维与功能纤维的总和 。
Unicode検索結果 - 膳食纤维
数値文字参照
膳 膳
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URLエンコード(EUC-JP)
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URLエンコード(SHIFT_JIS)
%91V
ユニコード名
CJK UNIFIED IDEOGRAPH-81B3
一般カテゴリ-
Letter, Other(文字,その他)
数値文字参照
食 食
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ユニコード名
CJK UNIFIED IDEOGRAPH-98DF
一般カテゴリ-
Letter, Other(文字,その他)
数値文字参照
纤 纤
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ユニコード名
CJK UNIFIED IDEOGRAPH-7EA4
一般カテゴリ-
Letter, Other(文字,その他)
数値文字参照
维 维
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ユニコード名
CJK UNIFIED IDEOGRAPH-7EF4
一般カテゴリ-
Letter, Other(文字,その他)