URLエンコード(UTF-8) :
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锻炼
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锻炼
锻炼の説明
中国語 動詞 锻 炼 (繁): 鍛鍊 (duànliàn) 鍛(きた)える
體能鍛鍊,又稱體能訓練、體適能訓練,泛指所有通過運動方式,來達到維持與發展適當體能、增進身體健康的身體活動。它的目標有許多種,包括:增強肌肉與循环系统、增進運動技能與身體體能、減重或維持體重或是單純的休閒等等。規律而定時的進行體能訓練,有助於活化身體的免疫系統、預防或改善一些文明病,例如:心血管疾病、2型糖尿病以及肥胖,也可以改善心理健康、減輕憂鬱、增進對壓力的抵抗能力、改善睡眠品質、改善失眠問題、有助於形成正面的自尊。
Unicode検索結果 - 锻炼
数値文字参照
锻 锻
URLエンコード(UTF-8)
%E9%94%BB
ユニコード名
CJK UNIFIED IDEOGRAPH-953B
一般カテゴリ-
Letter, Other(文字,その他)
数値文字参照
炼 炼
URLエンコード(UTF-8)
%E7%82%BC
ユニコード名
CJK UNIFIED IDEOGRAPH-70BC
一般カテゴリ-
Letter, Other(文字,その他)