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瞑想

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瞑想

瞑想の説明

日本語別表記冥想名詞瞑想（めいそう）眼を閉じてゆっくりと考えること。仏教、ヨーガ、およびそのほかの古代インド由来の宗教や知恵（生活知）における、雑念を払い、心身を安定させる行（ぎょう）のこと。メディテーション。→禅（漢字の意義の語源、ほか）。何かを考えるのではなく、何も考えないこと（無念無想）をいう場合が多い。また、眼を閉じるという意味を含まない（含む場合もある）。禅にせよ、ヨーガの瞑想にせよ、基本的には眼を半眼に開いたまま行なう。そのような行や健康法の呼称として、ほかに適切な語がないために、拡張的な意味として「瞑想」の語が用いられるようになった。発音(?) メ↗ーソー関連語禅、ヨーガ、健康法、メディテーション、アルファ波動詞活用サ行変格活用瞑想-する朝鮮語名詞瞑想（명상）（日本語に同じ）瞑想。

瞑想、冥想（めいそう、英: meditation、英: contemplation）とは、心を静めて無心になること、何も考えずリラックスすること、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことなどとされている。各々の宗教の伝統や修行の段階、目的等により内容は様々である。本来は冥想と書くと思われる。この呼称は、単に心身の静寂を取り戻すために行うような比較的日常的なものから、絶対者（神）をありありと体感したり、究極の智慧を得るようなものまで、広い範囲に用いられる。現代では、健康の向上や心理的治療、自己成長、自己向上などの世俗的な目的をもって、様々な瞑想が行われている。