膂 U+8182 Unicode文字
Unicode
U+8182
膂
数値文字参照
膂 膂
URLエンコード(UTF-8)
%E8%86%82
URLエンコード(EUC-JP)
%E7%B0
URLエンコード(SHIFT_JIS)
%E4O
ユニコード名
CJK UNIFIED IDEOGRAPH-8182
一般カテゴリ－
Letter, Other（文字，その他）
Base64エンコード : 6IaC
「膂」に似ている意味の文字
「膂」に似ている形の文字
「膂」の文字を含む単語
膂の説明
漢字
膂
部首: 肉肉 + 10 画
総画: 14画14
筆順 : ファイル:膂-bw.png
字源
意義
日本語
発音(?)
音読み
呉音 : ロ
漢音 : リョ
訓読み
せぼね
熟語
中国語
膂 *
ローマ字表記
普通話
ピンイン: liè (lie4), lǚ (...[出典:Wiktionary]
膂の文字を使った例文
膂とは、「せなか」と読む漢字で、ある種の骨の構造を表します。脊柱とも呼ばれ、人間や動物の胴体の支えとなる大切な部位の一つです。 膂を支えるためには、筋肉と骨格系の健康が大切です。運動不足や姿勢の悪さは、膂を損傷したり、痛めたりする原因の一つです。また、肥満やストレス、加齢なども膂の健康に深くかかわる要因となります。 もし膂に問題があった場合、整形外科やリハビリテーションを担当する医師に相談することが必要です。軽度な場合は、筋力トレーニングやストレッチなどの運動で改善が期待できますが、重度な場合や原因が病気の場合は、専門医の治療が必要です。 膂を支える運動の一つとして、ヨガが注目されています。ヨガでは、背骨をのばすためのポーズや、腰回りの筋肉を鍛えるためのポーズがいくつも用意されています。また、呼吸法や瞑想によってストレスを取り除くためのプログラムもあり、膂に負担がかかりにくい運動として注目されています。 また、食生活の改善も膂の健康に大きな影響を与えます。膂を構成する骨や筋肉を強くするためには、たんぱく質やビタミンDなどを摂取することが必要です。特に、カルシウムやマグネシウム、ビタミンKなどは、骨の形成や強化に欠かせない栄養素です。野菜や果物、魚介類、大豆製品などをバランスよく摂取するよう心がけましょう。 さらに、心身の健康は深く関係しています。ストレスや不眠、疲れがたまると自律神経の乱れが起こり、膂にも悪影響が出てきます。ストレス解消法や睡眠の改善、マッサージなどでリラックスする時間を作ることも、膂の健康を保つために大切な要素です。 膂は体の根幹を支える大切な部位です。運動や食生活、ストレス管理などで膂を強化し、健康で快適な生活を送りましょう。(この例文はAIにより作成されています。特定の文字を含む文章を出力していますが内容が正確でない場合があります。)