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瞌睡

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瞌睡

瞌睡の説明

Chinese Pronunciation Verb 瞌睡 to doze; to nap to get drowsy Synonyms (to doze): (colloquial) 迷糊 (míhu), 小睡 (xiǎoshuì) Derived terms See also 入睡 (rùshuì) 睡不著／睡不着 (shuìbùzháo) 睡得著／睡得着 (shuìdezháo) 睡過頭／睡过头 (shuìguòtóu) 睡覺／睡觉 (shuìjiào) 睡懶覺／睡懒觉 (shuì lǎnjiào) 睡眠 (shuìmián) 睡著／睡着 (shuìzháo) (Min Nan) 睏／困 (khùn) (Cantonese) 睏覺／困觉 (kùnjiào)／瞓覺／𰥛觉 (fan3 gaau3)

睡眠，是自然恢复的心智和身体状态，其特征是意识改变，相对抑制的感觉活动，肌肉活动减少以及快速動眼睡眠几乎所有骨骼肌受到抑制，以及与周围环境的互动减少。睡眠与清醒的区别在于对刺激做出反应的能力降低，但比昏迷或意識障礙更具反应性，且出截然不同的活跃大脑模式。人造光的出現極大地改變了工業化國家的睡眠時間。

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